1 scoop de proteína en polvo 1 cs chia 1 cs linwoods mezcla de semillas (o semillas de lino) 1 taza de hielo Medio plátano congelado 1 taza de fresas 1 puñado de hojas de menta 1 cs copos de avena 1 cc de vainilla o canela en polvo 1 dátil ½ taza de leche vegetal
Método
Bate todos los ingredientes en una batidora o procesador.
Link al vídeo en mi TikTok (@martinsmortins), para que os sea aún más fácil hacerla: