4 tbsp avena 1 tbsp semillas de lino molidas ½ zanahoria rallada 1 plátano Canela Sal Leche vegetal Sirope de agave
Método
Pon leche vegetal a calentar en una olla y añade una pizca de sal y canela al gusto. Cuando llegue a ebullición, baja el fuego a media potencia y añade la avena y la zanahoria. Remueve y cuece unos 6 minutos hasta que la mezcla espese. Llegados a este punto, apaga la avena del fuego, añade las semillas de lino y mezcla todo. Vierte la avena en un bol y coloca el plátano por encima.
Una pequeña muestra de las recetas que os encontraréis en el Breakfast Meal Plan...